P14 19 つくば市 | 広報つくば 平成28年度

不要な物を整理してすがすがしく新年を 迎えませんか？物と上手に付き合って、 シンプルで快適な整理収納法をマスター しましょう！

日時10/6・1310:00 ～ 11:30(全２回) 講師塚本英代氏　定員15人(抽選)　受講 料600円

かぎ針で編むハンドウォーマー

手元を暖かく保ち、指先も自由に使える 便利なハンドウォーマーを編んでみませ んか？初心者の方にも丁寧に指導します ※見本が展示してあります

日 時10/14・21・2810:00 ～ 12:00(全 ３回)　講師高橋真子氏　定員６人(抽 選)　受講料900円　教材費1,200円

対象市内在住・在勤の方

申込方法住所、氏名、年齢、(必須)、 職業を記入し、9/16までに往復はが き、Ｅメール、または官製はがきを持 参して直接

申・問　働く婦人の家〔〒300-4353沼田40 ｰ2〕029(866)2127(～9:00～17:00)

Ｅ[email protected]

■男・女(ひとひと)セミナー

本当になりたい自分がわかる　ハッピー コラージュ

欲しい物や感情、未来、自分自身を１枚の コラージュに表現しながら、心の奥を見つ め、ハッピーな未来を引き寄せましょう 日時10/89:30 ～ 12:00　場所市役所２ 階会議室202　講師たむらのりこ氏(アー トd eサポート・プランナー )　対象市内 在住・在勤・在学の方(小学生以上)　定 員先着25人(保育無料、先着５人)　持ち 物筆記用具、はさみ、のり、不要な雑誌・ 絵はがき・パンフレットなど、飲み物 申込方法講座名、氏名、住所、☎、保育 希望の有無を記入し、FAX、はがき、市ホー ムページからＥメールまたは電話で

申・問　男女共同参画室〔住所は紙面下 参照〕029(868)7586

■男・女(ひとひと)セミナー /

春日交流センター共催講座

英国式ベビーリフレクソロジー講座

手で触れることで家族のコミュニケー ションを促し、日々の体調管理、心身の 健康につながる手軽な反射療法です※大 人だけでも、子ども同伴でも参加可 日時9/2915:00 ～ 16:00　場所春日交流 センター大会議室　講師黒川味里氏(神経 反射療法セラピスト・英国式リフレジス ト)　対象市内在住・在勤の方　定員先着 25人　参加費無料　持ち物筆記用具、飲 み物、バスタオル(膝掛けなど)、タオル、 はだしになりやすい服装(ミニスカート不 可)、ヨガマット(ある場合のみ)

申込方法講座名、氏名、住所、、同伴す る子どもの人数・年齢を記入し、FAX、はがき、 市ホームページからＥメールまたは電話で

申・問　男女共同参画室〔住所は紙面下 参照〕029(868)7586

■市民研修センター　H28後期講座

①自力整体講座

日時10/3 ～毎週10:00 ～ 12:00(全12回) 講師阿部京子氏　定員20人(抽選)　受講 料6,000円　

②アビ先生と英語であそぼう（３・４歳コース）

日時10/5 ～毎週13:30 ～ 14:30(全11回) 講師アビ・ランダウ氏　定員15人(抽選) 受講料5,500円

③アビ先生と英語であそぼう（１・２歳コース）

日時10/5 ～毎月第１・３・５11:00 ～ 12:00 (全７回)　講師アビ・ランダウ氏　定員 15人(抽選)　受講料3,500円　

④初心者のパソコン講座(エクセル編)

日 時10/6 ～ 毎 週 10:00 ～ 11:30(全10回) 講師酒井初子氏　定員20人　受講料5,000円

⑤初心者のヨガ講座

日 時10/7 ～ 毎 週 19:00 ～ 20:30(全10回) 講師枝せつ子氏　定員20人　受講料5,000円

⑥週末のヨガ講座

日時10/1 ～毎週10:30 ～ 12:00(全10回) 講師枝伸彦氏　定員20人　受講料5,000円

⑦木彫り仏像創作講座

初めての方はお問い合わせください 日時10/6 ～毎月第１・３13:30 ～ 16:00 (全10回)　講師那花定慶氏　定員20人　 受講料5,000円

⑧筑波山ガマの油売り口上講座

日時10/9 ～毎月第２・４13:30 ～ 16:00 (全４回)　講師筑波山ガマ口上保存会　 定員15人　受講料2,000円

申込方法往復はがきに講座名、〒、住所、 氏名、年齢、性別、日中連絡のとれる を記入し、9/1～ 15に郵送、または官 製はがきを持参して直接

申・問　市民研修センター〔〒300-4231 北条1477-1〕029(867)1153

■第５回日本おもてなし講座

日本の伝統的な文化・作法を学びながら、 真の国際人となる人材の養成を目指します。 外国の方も大歓迎です。英語での講義も可 日 時10/7 ～ 11/1810:00～12:00(全 ８ 回)　 場所つくばスタイル館(研究学園駅前公園内) 内容和室の礼儀作法抹茶のたて方お 香の聞き方お花の入れ方短歌の作り方 懐石料理の作法など　講師中島宗春氏(同時 通訳士、裏千家茶道家準教授、池坊師範)　 定員20人　受講料8,000円＋材料費(1,000 ～ 1,500円/回程度)

申込方法往復はがきに、講座名、住所、氏 名、(必須)を記入し9/16(必着)までに郵 送、または電話で

申・ 問　 研 究 学 園 駅 前 公 園 管 理 事 務 所 〔〒305-0818学園南2-1〕029(849)5060(9:00

～17:00) OB人材活動支援事業｢つくば市シニア・エ

キスパート｣として活躍中の皆さんによる講 座が予定されています※会員とは｢藝文友 の会｣の会員

講座の一例

①幕末の茨城県内の諸藩

日時10/6 ～第１・３10:00 ～ 11:30(全 ６回)　講師千葉隆司氏(筑波学院大学非 常勤講師)　受講料会員7,776円一般 11,016円

②歴史を動かしてきた世界の価値観

日 時10/11 ～ 第 ２・ ４ 13:00 ～ 14:30 (全４回)　講師平井光之氏(歴史学習コ ンサルタント)　受講料会員5,184円 一般6,804円

③初歩からの英語・英会話

日時10/6 ～第１・３15:30 ～ 17:00(全 10回)　講師伊藤和子氏(元JICA常勤研修 監理員)　受講料会員16,200円一般 19,440円

④中級英語・英会話

日 時10/27 ～ 第 ２・ ４ 15:30 ～ 17:00 (全10回)　講師伊藤和子氏(元J I C A常勤 研修監理員)　受講料会員16,200円 一般19,440円

⑤異文化の交流と共存

日 時11/2・1615:30 ～ 17:00(全 ２ 回) 講師草房誠二郎氏(元国際ビジネスコン サルタント)　受講料会員2,592円一 般4,212円

⑥｢土佐日記｣を読む

日 時10/12 ～ 第 ２・ ４ 13:00 ～ 14:30 (全10回)　講師椛島住子氏(日本古典文 学研究家)　受講料会員12,960円一 般16,200円

⑦文学講座

日 時10/4 ～ 第 １ 10:00 ～ 11:30(全 ６ 回)　講師西田信博氏(文筆家)　受講料 会員9,720円一般12,960円

⑧星と文学の散歩３

日時10/2610:00 ～ 11:30　講師草房誠 二郎氏(つくばエキスポセンター・サイ エンスインストラクター )　受講料会 員1,296円一般2,916円

⑨スマホ時代のセキュリティ基礎

日時10/14・21・2813:00 ～ 14:30(全３ 回)　講師西田信博氏(元農林水産省科学

場所常陽つくばビル 申込方法電話で

申・問　 藝 文 学 苑 つ く ば 教 室〔 吾 妻 1-14-2 常 陽 つ く ば ビ ル ４ 階 〕029 (855)1125Ｈ｢常陽藝文｣で検索

問　企画・国際課　

２階会議室201　内容食事の取り方と体 内時計の関係　講師大石勝隆氏(産業技 術総合研究所）　定員先着180人※保育有 り(先着５人）、保育室での飲食は不可　 参加費無料

申込方法9/2～ 30に電話で

申・問　健康増進課

休日緊急診療医院

図書館情報

図書館カレンダー(

〇

…休館日 ★…祝日開館日)

９月

日 月 火 水 木 金 土

１ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ 10 11 12 13 14 15 16 17 18 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

おはなし会 ( 中央図書館おはなし室）

診療時間　9:00 ～ 16:00　　※医療機関の都合で診療時間や診療科目が変更になる場合

がありますので、受診前に電話で確認してください

４日 (日)

林クリニック(稲荷前)〔稲荷前5-6〕/肛･胃腸･外･内･小/029(859)0550

木村クリニック〔作谷1125〕/整外･内･外･小･リハビリ･形外/029(869)1211

11日 (日)

サンシャイン呼吸器・内科クリニック〔谷田部6107-14〕/内･呼内/029(839)3333

柴原病院〔吉沼1151〕/内･小･婦/029(865)0511

18日 (日)

東郷医院〔館野636〕/内･小･循/029(837)1785

寺崎クリニック〔吉沼1437-1〕/内･小/029(865)0034

19日 (祝)

菊池内科クリニック〔谷田部5915〕/内/029(839)5070

小倉医院(沼田)〔沼田181〕/内/029(866)0108

22日 (祝)

太田医院〔手代木309-4〕/内･胃腸･小･外/029(838)5333

飯田医院〔沼田101〕/内･小･消/029(866)0025

25日 (日)

岡野整形外科内科クリニック〔西大橋192〕/整外･内･放･リハビリ/029(856)2300

林医院〔北条19-2〕/小･内/029(867)0114

開館時間 〈中央図書館〉 〈４交流センター図書室〉

◆(火) ～ (金) 9:30 ～ 19:00 ◆(土)(日)(祝)開館

9:30 ～ 17:00

茎崎おはなし会 ３日(土) 15:00 ～ 15:30 おはなしの泉 10日(土) 15:00 ～ 15:30 おはなしぶんぶん(赤ちゃん向け) 15日(木)/18日(日) 10:30 ～ 10:50 おはなしまつぼっくり 17日(土) 15:00 ～ 15:30 おはなしの森 24日(土) 15:00 ～ 15:30 筑波大学ストーリーテリング研究会 25日(日) 15:00 ～ 15:30

９

月

９

月

情

報

コー

ナー

※記事の詳細はホームページをご覧になるか､お問い合わせください ※受付開始日の記載のないものは9/2から受け付け

■交流サロン(BiViつくば２階)

①KEKサイエンスカフェ

日 時9/2・9・23・3019:00 ～ 20:30　 定 員先着20人

②海外で働こう、旅をしよう！～国連機 関の仕事、海外個人旅行のススメ～ 日時9/4・1113:00 ～ 14:30　 講 師 藤 井 三 樹夫氏　定員先着30人

③温暖化防止に繋つながる　生ごみの資源リサ イクル～ダンボールコンポストの紹介～

日時9/2413:00 ～ 14:30　講師田上公恵 氏　定員先着30人

④発達ショーガイつぶやきカフェ

日時9/518:00 ～ 19:30　定員先着30人

⑤筑波山地域ジオカフェ

日時9/7・2118:30 ～ 20:00　定員先着20人

⑥BiVi駅前健康交流サロン

日時9/9・2313:30 ～ 15:30　定員なし(時 間内はいつでも参加可)

⑦平成28年度上半期つくばアクションプ ロジェクト活動報告会

日時9/2715:00 ～ 19:00　定員先着50人

参加費無料　その他催事予定は変更と なる場合があるので、市ホームページで 最新情報を確認してください

問　シティプロモーション室

■ふれあいプラザ

①PC持込 インターネットを楽しもう！

日時10/4 ～ 11/1513:30 ～ 15:30(全６回)　 講師佐野忍氏　対象文字入力ができる方　 定員15人　受講料7,700円(教材費込み)

②PC持込 初心者向けワード基礎と表作成

日時10/6 ～ 11/1718:30 ～ 20:30(全６回)　 講師片岡秀典氏　対象文字入力ができる方 定員15人　受講料7,700円(教材費込み)

③救急救命(上級編)

日時10/1・29:00 ～ 13:00(全２回)　講師 南消防署茎崎分署　対象２日間受講できる 方　定員28人　受講料無料

④ふれあいプラザの賢い使い方

日時10/513:00 ～ 14:00　講師ふれあいプ ラザ職員　定員20人　受講料無料

⑤体験！アロマキャンドル

日時10/610:00 ～ 12:00　講師上原里恵氏 定員10人　受講料2,200円(教材費込み)

⑥分かりやすく解説！ 一眼レフ撮影ステップアップ

日時10/8 ～ 11/2613:30 ～ 15:30(全６回)　 講師片岡秀典氏　対象一眼レフ・ミラーレ スカメラを持参できる方　定員15人　受講 料7,200円(別途教材費2,000円)

⑦おむつケーキを作ろう

日時10/810:30 ～ 12:00　講師河原由美氏 定員12人　受講料4,100円(教材費込み)

⑧パワーストーン 10月

日時10/1418:30 ～ 20:30　講師因藤敦子氏 定員10人　受講料2,100円(教材費込み)

⑨コットンパールアクセサリー 10月

日時10/2010:00 ～ 12:00　講師最上文葉氏 定員10人　受講料2,400円(教材費込み)

⑩子ども英語 ハロウィンパーティー

日時10/2910:00 ～ 11:50　講師帖佐マリ氏 対象４歳～小学生　定員20人　受講料1,600 円(教材費込み)

⑪体験！シェーンの英語 中学生

日時10/519:30 ～ 21:00　講師シェーン・グ リーン氏　対象中学生　定員10人　受講料 1,000円

⑫かぼちゃのパン作り

日時10/418:30 ～ 21:30　講師松倉彩子氏 定員８人　受講料2,900円(材料費込み)

⑬コーヒー講座

日時10/619:00 ～ 20:30　講師河原直寛氏 定員12人　受講料800円(材料費込み)

⑭⑮フィリッポのイタリアン 10月開講

期日⑭＝10/15 ～ 12/10(全３回)⑮＝10/23 ～ 12/18(全３回)　時間10:00 ～ 13:00　講 師アモロソ・フィリッポ氏　定員各16人　受 講料7,200円(材料費込み)

⑯フードセラピストのジンジャーペーストで 美お い味しく冷え対策

日時10/1810:00 ～ 13:00　講師中山めぐみ 氏　定員12人　受講料2,600円(材料費込み)

⑰シフォンケーキ

日時10/2013:00 ～ 15:00　講師下西祐子氏 定員９人　受講料1,600円(材料費込み)

⑱楽しいリトミック

期日10/6・13(全２回)　時間０歳児＝ 10:00 ～ 10:40歩ける子～３歳児＝10:50 ～ 11:30　講師尾身直子氏　対象３カ月～３歳 児の親子　定員各10組　受講料1,500円

⑲ロボットを作ろう

ワイヤーリモコンを使ったロボット作り 日時10/810:00 ～ 12:00　講師小笠原秀幸

申込方法希望講座名、〒、住所、氏名、年齢、 を記入し、9/21必着で郵送、FAX、ま たは直接※預かり保育あり(満１歳～未就 学児、300円/時、１週間前までに要予約)

申・問　ふれあいプラザ〔〒300-1273下岩 崎2164-1〕029(876)2311029(876)2396 氏　対象小学生～中学生　定員20人　受講 料1,900円(教材費込み)

⑳男女参画講座 シニアのプール講座

日時10/613:00 ～ 14:00　講師高木敦史氏 対象50歳以上の方　定員20人　受講料1,000円

21呼吸を中心としたヨガ

日時10/7・2110:30 ～ 12:00(全２回)　講師 中山真澄氏　定員10人　受講料2,200円

22体験！トライビクス ゆるゆる体操

日時10/2018:30 ～ 20:00　講師北岡玲子氏 定員15人　受講料1,000円

■市民活動センター

①パソコン講座｢メールの使い方｣

プロバイダメールとウェブメールの便利 な使い方

日時9/2410:30 ～ 12:30(受付10:00 ～ ) 講師つくばパソコンボランティアサーク ル　定員先着15人(要予約)　参加費800円

②NPO法人の設立・運営などの専門相談

日時毎週16:00 ～ 18:00(７日前までに 要予約)　相談員辻本善信氏(市民活動セ ンター職員)　相談料1,500円/回

③相談｢皆様の活動をビジネスに｣

さまざまな社会的課題を市場として捉え、 その解決を目的とする事業を対象に、企 画書の作り方、人員計画などを具体的に 検討します

日時9/1613:30～15:00※相談無料、要予約

④海外協力に関する相談

国内外で国際協力を考えている方などに、 経験者が国際協力全般について相談に応 じます

日時9/2218:00 ～ 21:00(７日前までに 要予約)　相談員武田直樹氏(市民活動セ ンター職員)　相談料無料(１時間以内)

⑤パソコンの使い方や機器に関する相談

日 時  毎 週 18:30 ～  毎 週 11:00 ～ 12:00(要予約)　相談員森正治氏・皿田恵 子氏(市民活動センター )　相談料500円/時

⑥ボランティアのマッチングをします

ボランティアをしたい方・してほしい方 のマッチングをしています。市内ボラン ティア団体情報も検索できます

⑦社会貢献活動に使用する横断幕(10ｍ まで)やポスター (A1サイズまで)の印刷

料金はお問い合わせください

申 込 方 法 氏 名、 住 所、  を 記 入 し、 FAX、Ｅメール、郵送または電話で

申・問　市民活動センター〔〒305-0031吾 妻1-10-1つくばセンタービル１階〕/029 (855)1171(10:00 ～ 22:00)Ｅtsukuba@com-cen. netＨ｢つくば市市民活動センター ｣で検索

講座・講演

期日 時間・内容

10/1

13:00 ～ 17:30

講演会(茨城県立こども病院 副院長連利博氏)医療通訳実 演パネルディスカッション

10/9

10:00 ～ 16:00

講義(MICかながわ森田直美 氏)ロールプレイ

10/23 10:00 ～ 15:00

ロールプレイ選考試験

コース名 対象者

一般 医療関係者、医療通訳に興味が ある方※第１日目のみの受講

通訳

医療通訳ボランティア登録希 望者※要全日出席。英語、中国 語、スペイン語、ポルトガル語 開講予定。試験合格者のみ登録

■第６回医療通訳養成講座

病院などで、日本語のコミュニケーション が取れない外国人の通訳を行うボランティ アを養成します

受講要件一般コース＝なし通訳コース ①英語＝TOEIC850点以上/英検準１級程度② 他の言語＝各言語で医療通訳を行える方ま たは期待できる方③全言語共通＝日本語能 力検定試験１級程度(外国人受講希望者の 場合)※上記要件は目安です。実務・現場 経験を重視します　定員一般コース＝80 人(通訳コース受講者含む)通訳コース＝ 66人(英語６人、各言語20人)　参加費無料 申込方法9/1～Ｅメールまたは電話で

申・問　国際交流協会029(869)7675Ｅ

[email protected]Ｈ｢つくば市国際交流協 会｣で検索

■外国人のための日本語講座10月～

クラス 対象者(学習_{時間目安) コース}夜 _コース昼

にほんご１ 初めて

  にほんご２ 50時間以上

読み書き ひらがな、カ_{タカナ、漢字}

にほんご３(１) 150時間以上 

 にほんご３(２) 150時間以上

日本語の会 300時間以上  時間昼コース＝10:00 ～ 12:00夜コース＝ 18:30 ～ 20:00　場所・回数昼コース＝イ ノベーションプラザ(全16回)夜コース＝つ くばカピオ(全20回)　対象市内在住・在勤 の外国人とその家族　定員各クラス15人　 参加費新規＝6,000円継続＝5,000円※教 材費別

申込方法9/1～申込用紙(国際交流協会、 ホームページに用意)を直接

申・問　国際交流協会029(869)7675Ｈ｢つ くば市国際交流協会｣で検索

■つくば・常総地区MC協議会

上級救命講習会

日時9/259:00 ～ 18:00　場所消防本部 多目的ホール　内容心肺蘇生法、A E Dの使 用方法、ファーストエイド　講師市消防 職員　定員先着20人(つくば・常総地区に 在住・在勤・在学の方優先)　参加費無料 申込方法つくば市・取手市・守谷市・常総 市・つくばみらい市に在住・在勤・在学 の 方 は9/12 ～ 188:30 ～ 17:00に、 そ れ以外の方は9/18～ 238:30 ～ 17:00 に電話で

申・問　南消防署救急救助係029(838)0279

■第２回家庭教育講演会

生きる力を育むわくわくパートナーシッ プ～パパとママの子育てコーチング～

日時9/259:45 ～ 12:00(受付9:20)　会場市 役所２階会議室201　内容第１部＝講演 第２部＝パパだけのワークショップ　 講師吉田忍氏(教育コーチ)　対象乳幼児 がいる夫婦(妊娠中も可)※単独参加は男性 のみ　定員60組(抽選)　保育生後８カ月～ ４歳まで、30人(抽選)※要予約

申込方法保育なし(会場同伴含む)＝市 ホームページから保育あり＝チラシ(各地 域交流センター、文化振興課に用意)の参加 申込書に記入し、返信用封筒(82円切手を貼 り、住所、氏名を記入)を添えて、9/9(必 着)までに各地域交流センター、文化振興課 へ直接※詳細はチラシ(兼申込書)をご覧に なるか、お問い合わせください

申・問　文化振興課

■パソコン要約筆記奉仕員養成講座

聴覚障害のある方に文字で情報を伝える 技術を学んで、情報伝達サポートのボラ ンティアをしてみませんか？

日時10/7 ～ 12/169:30 ～ 12:30(全11回) ※現場実習１回含む　場所ボランティア センター (社会福祉協議会内)　受講資 格市内在住の方パソコンの文字入力 (１分間で60文字程度)ができる方ノー トパソコン(Windows)を持参できる方※ 持参できない方は応相談　定員10人程度 受講料無料※テキスト代は実費　 申込方法受講申込書(案内と併せて障害 福祉課、市ホームページに用意)を9/23 必着で郵送または直接(障害福祉課で 直接、記入・提出する場合は印鑑を持参 してください)

■茎崎学校給食センター臨時調理員

雇用期間10/1～ H29.3/31　勤務時間学校 給食実施日の8:30 ～ 15:30のうち６時 間＝週３日５時間＝週２日(週５日勤 務)　勤務場所茎崎学校給食センター　業 務内容給食センターでの調理業務(食材の 下ごしらえ、給食調理、配缶、食器洗浄な ど)　募集人数２人　給与市臨時職員給与 規定による(時給930円＋通勤手当)※車通 勤の方は駐車場料金負担(510円/月)　選考 書類選考後、面接　その他雇用保険加入 申込方法履歴書を9/16(必着)までに郵 送または直接

申・問　健康教育課〔住所は紙面下参照〕 を募集します。学校や家庭で困っている人 を助けたり、小さな子どもやお年寄りの役 に立ったり、｢科学の街・つくば｣ならではの ユニークなアイデアを応募してください 募集内容私たちの暮らしに役立つロボッ トのアイデアポスター (四つ切り画用紙 １枚、縦・横自由)※１人(グループ)に つき１作品まで　応募資格市内在住・在 学の小・中学生(義務教育学校、中等教 育学校を含む)　審査方法１次＝書類 審査最終＝プレゼンテーション　表彰 最優秀賞、優秀賞、アイデア賞※表彰式 日程は後日、市ホームページに掲載 応募方法応募用紙(科学技術総合調整室、 各窓口センター、各地域交流センター、市 ホームページに用意)に必要事項を記入 し、ロボットのアイデアポスターを添えて、 9/30(必着)までに郵送または直接※つく ば市立学校の児童・生徒は各学校へ提出

申・問 科学技術総合調整室〔住所は紙 面下参照〕Ｈ｢つくばロボットアイデア コンテスト｣で検索

■第４回つくばショートムービー

コンペティション作品　

第４回つくばショートムービーコンペティ ション(通称つくッペ)では、10分以内の映 像作品を募集中です。｢つくば部門｣と｢自 由部門｣の２部門制。特別審査員に中村義 洋映画監督を迎え、受賞作品を選出します。 グランプリ作品は、フランス・グルノーブ ル屋外短編映画祭で上映します

対象H27年１月以降に完成したオリジナル 作品で、他の映画祭などで受賞歴がなく、 肖像権や著作権上問題ないもの。また、作 品がノミネートされた場合、H29.3/5の授 賞式に本人または代理人が出席できること 申込方法H29.1/15までに郵送＝DVD-R またはC D - Rに記録した作品と応募用紙 (ホームページに用意)を郵送ウェブ＝ 作品をYouTubeにアップし、ホームページ の申し込みフォームから

申・問　文化振興課〔住所は紙面下参照〕

問　つくばショートムービーコンペティ ション実行委員会Ｅ[email protected]

Ｈ｢つくッペ｣で検索

■｢つくば男・女(みんな)のつどい

2016｣パネル展示参加団体・事業所

パネル展示で男女共同参画の推進に関す る取り組みを紹介してみませんか？ 日時12/39:00 ～ 13:00　場所つくばカピ オ　対象市内を中心に社会貢献活動や男 女共同参画の推進に貢献する活動を行っ ている団体・事業所　応募要件①性別・年 齢・国籍などにかかわらず、誰もが個性と 能力を発揮できる活力ある地域社会の実 現に貢献する活動であること②事業所の 活動では、ダイバーシティ (多様な人材の 活用)やワーク・ライフ・バランス(仕事と 生活の調和)の推進に関する取り組みであ ること③活動内容が、布教活動や政党・政 策の支援を目的とするものではないこと 応募方法申込書(男女共同参画室、市ホー ムページに用意)に必要事項を記入し、9/16 までに郵送、F A Xまたは直接※結果は活 動内容を審査し、９月中にお知らせします

申・問　男女共同参画室〔住所は紙面下 参照〕029(868)7586

■竹園三丁目再構築事業ワーク

ショップ参加者

　　　　　　

市では、より魅力的な街並みを創出する ため、竹園三丁目の地域拠点で再構築に 向けた検討を行っています。現在までに２ 回の地域ワークショップを開催しましたが、 さらに事業について考えていただくため、 市民の皆さん向けと、竹園東中学校区に お住まいの方向けのワークショップを開催 します。今後の市の街づくりを一緒に考 えてみませんか？

日時竹園東中学校区にお住まいの方＝ 10/1・29:00 ～ 12:00市内在住・在勤・ 在学の方＝10/214:00 ～ 17:00　場所竹 園交流センター　定員各回先着30人 申込方法氏名、住所、連絡先(、Ｅ)を 記入し、ＥメールまたはFAXで

申・問　まちなみ整備課029(868)7598

Ｅ[email protected]

■防衛大学校・防衛医科大学校

○防衛大学校(一般前期)

試験日１次試験＝11/5・6２次試験 ＝12/6～ 10のうち指定する日

○防衛医科大学校医学科学生

試験日１次試験＝10/29・30２次試 験＝12/14～ 16のうち指定する日

○防衛医科大学校看護学科学生

試験日１次試験＝10/15２次試験＝ 11/26・27のうち指定する日

受付期間9/5～ 30(必着)　応募資格 H29.4/1現在18歳以上21歳未満の方(H8.4/2 ～ H11.4/1までに出生した方)※詳細はホー ムページをご覧になるか、お問い合わせ ください

問　自衛隊茨城地方協力本部土浦地域 事務所029(821)6986Ｈ｢自衛隊茨城地方 協力本部｣で検索市民課

見込み者)を対象に農業部(農学科40人、 畜 産学科10人)、 園芸部(園芸学科30人)の学生 を募集します。１年生は全寮制、２年生は 希望入寮制です。また、 農業大学校卒業者、 短期大学等の卒業者(または見込み者)を対 象に研究科(作物、園芸、畜産の専攻コース 10人)の学生を募集します

○推薦入学(各学科）

受付期間10/3～ 21　入学試験日11/2

○一般入学・前期(各学科)

受 付 期 間11/14 ～ 12/7　 入 学 試 験 日 12/15

○一般入学・後期(各学科)

受 付 期 間H29.2/6 ～ 24　 入 学 試 験 日 H29.3/3

○研究科

受 付 期 間11/14 ～ 12/7　 入 学 試 験 日 12/15

問　県立農業大学校029(292)0010Ｈ｢茨 城県立農業大学校｣で検索農業課

■｢歳末たすけあい募金｣助成事業

赤い羽根共同募金運動の一環として進めら れる｢歳末たすけあい募金運動｣。皆さんか らお寄せいただいた募金の一部を、歳末 に実施する地域の｢助けあい・支えあい｣ 活動に助成します。詳細はホームページを ご覧になるか、お問い合わせください 申請期間9/1～ 30

申・問　社会福祉協議会総務企画グループ

029(879)5500Ｈ｢つくば市社協｣で検索

講座・講演

■市民健康講座

｢地域包括ケアは市民がつくる｣

～市民と医療・介護のプロとの協力～

｢地域包括ケアシステム｣とは｢各地域で、 医療・介護・予防に加え、本人の意向と 生活実態に合わせて、継続的に生活支援 サービスや住まいが提供されるネット ワーク｣のことです。全国の自治体で取 り組みが始まっています。つくば市での 取り組みについて、市民の皆さんと一緒 に考えます。気軽にご参加ください※参 加無料、予約不要

日時9/1014:00 ～ 15:30(開場13:00） 場所イーアスつくば２階イーアスホール 講師志真泰夫氏(筑波メディカルセン ター在宅ケア事業長）　定員先着150人　

問　市民健康講座事務局(筑波メディ カルセンター総務部内)029(851)3511 地域包括支援課

■食生活改善推進員養成講習会

体に良いレシピを覚えたい、仲間と活動 してみたいという方。つくばの214人の 会員と一緒に、地域の食育に参加しませ んか？

期日10/14、11/15、12/15、H29.1/27、 2/22、3/17(全６回)　時間9:30 ～ 15:30 ※10/14のみ13:30 ～ 16:30　場所桜保健セ ンター２階会議室　対象市内在住で、修了 後は｢食生活改善推進員協議会｣に所属し活 動したい方　定員先着20人　参加費1,500円 (テキスト代)　持ち物筆記用具

申込方法9/2～ 30に電話で

申・問　健康増進課

■調理講習会

骨元気！カルシウムたっぷりレシピ

骨の健康が気になる方にお勧めです 日時9/2910:00 ～ 13:00　場所大穂保 健センター　内容調理実習と講話　講師 つくば市食生活改善推進員協議会大穂支 部　対象市内在住の方　定員先着20人 （10人未満の場合中止）　参加費無料　持

ち物白米半合、エプロン、三角巾、布巾、 手拭きタオル、筆記用具

申込方法9/2～ 20に電話で

申・問　健康増進課

方へ～なぜ経営がうまくいかないのか、資 金力？いいえ、やり方が違うんです！～

日時10/11・14・18・21、11/8・ 2218:00 ～ 21:00(全６回)　場所市役所 ２階会議室　内容事業立ち上げに必要な 経営・財務・人材育成・販路開拓の知識が 身に付く講義　講師宮島章吉氏(経営コン サルタント、ディセンター )　対象つくば 市で創業を予定している方、創業後５年以 内の方　定員先着30人　受講料2,000円 申込方法受講申込書(ホームページに用 意)に必要事項を記入し、受講料を添え て商工会に直接

申・問　商工会029(879)8200Ｅsougyou@ tsukuba-cci.or.jpＨ｢つくば市商工会｣で 検索

問　産業振興課

■小田城跡歴史ひろば開園記念シンポジウム・企画展

小田城跡歴史ひろば開園を記念して、鎌倉から戦国時代まで、常陸南部で最大の勢力 を誇った小田氏やその居城小田城をより知ってもら

うため、講演やシンポジウム｢小田氏と小田城｣を開 催します。また｢小田城跡の発掘調査と復元整備｣に ついての企画展も実施します

〇シンポジウム｢小田氏と小田城｣

日時9/2413:00 ～ 16:40　場所つくばカピオホール

内容 講師 時間

報告｢小田城跡の発掘調査と復元整備｣ 広瀬季一郎氏(市文化財課専門員) 13:10 ～ 講演１｢小田城と地域社会｣ 内山俊身氏(茨城大学非常勤講師) 13:30 ～ 講演２｢戦国大名の居館と園池｣ 仲隆裕氏(京都造形芸術大学教授) 14:40 ～

シンポジウム｢小田氏と小田城｣

司会＝小野正敏氏(国立歴史民 俗博物館名誉教授)パネリスト ＝内山俊身氏、齋藤慎一氏(江戸 東京博物館学芸員)、仲隆裕氏、 中村幸雄氏(市文化財保護審議会 委員)、橋本喜美子氏(同委員)

15:45 ～

定員先着350人※予約不要　参加費無料

〇企画展｢小田城跡の発掘調査と復元整備｣

日時9/22～ 12/119:00 ～ 16:30　場所小田城跡歴史ひろば案内所　入場料無料　 休所日、の翌日※がの場合は翌日　その他第１14:00に展示解説実施

情

報

コー

ナー

※記事の詳細はホームページをご覧になるか､お問い合わせください ※受付開始日の記載のないものは9/2から受け付け

ノバホール・カピオのイベント

Ｈ｢つくば文化振興財団｣で検索

イベント

■台湾文化ウィーク

筑波大学は、台北市に台湾オフィスを開設し、台湾の教育組織との

連携を深めています。その一環として、大学内や筑波研究学園都市 における台湾への理解と関心をより一層高め、交流を促進すること を目的に、｢台湾文化ウィーク｣を開催します。期間中は、台湾の写真・ 書道・絵画などを展示するほか、どなたでも楽しめるイベントを用 意してお待ちしています！ ※参加無料、予約不要

期日9/16～ 20　場所つくば総合インフォメーションセンター交 流サロン、筑波大学サテライトオフィス(ともにBiViつくば２階)ほか

BiViつくば２階で実施予定の主なイベント内容

期日 時間 内容

9/16 

13:00 ～ 14:00 オープニングセレモニー 14:00 ～ 16:00 試飲会(台湾産ウーロン茶）

14:30 ～ 17:30 台湾映画｢KANO 1931海の向こうの甲子園｣上映会

9/17 

12:00 ～ 14:00試飲会・試食会(台湾産ウーロン茶、パイナップルケーキ)、グルメ 販売

13:30 ～ 15:00 留学フェア/大学紹介、観光紹介、在日台湾企業紹介 15:00 ～ 17:00 台湾映画｢空を拓く　～建築家・郭茂林という男～ ｣上映会

9/18 

11:00 ～ 11:40 市民講座｢知られざる台湾｣　講師:王碧昭氏(筑波大学教授)

12:00 ～ 14:00試飲会・試食会(台湾産ウーロン茶、パイナップルケーキ)、グルメ 販売

12:00 ～ 13:00 台湾｢新興閣掌中劇団｣団員による人形劇★

13:30 ～ 14:30 歌声コンサート(関東地域台湾人医師団体｢恰声合唱団｣による合唱)★ 15:00 ～ 18:00 台湾映画｢KANO 1931海の向こうの甲子園｣上映会

9/19 

12:00 ～ 14:00試飲会・試食会(台湾産ウーロン茶、パイナップルケーキ)、グルメ 販売

13:30 ～ 14:30作家・乃南アサ氏トークショー (台湾各地を巡って書かれた著書｢美_{麗島紀行｣の執筆経緯、エピソードなど) ※サイン会あり}

14:30 ～ 15:00 台湾語講座　講師:多田恵氏(亜細亜大学講師) 15:00 ～ 17:00 台湾映画｢orzボーイズ(原題:囧男孩)｣上映会 9/20



11:00 ～ 13:00 台湾映画｢一八九五｣上映会

13:00 ～ 15:00 台湾映画｢飛び魚を待ちながら(原題:等待飛魚)｣上映会

※9/18に行うイベントの一部(★印)は、つくばイノベーションプラザ(つくばセンター ビル２階)またはつくばセンター広場で実施します(いずれもBiViつくばから徒歩すぐ)

問　筑波大学国際室029(853)7375Ｅ[email protected]Ｈ｢筑波大学 　台湾文化ウィーク特設サイト｣で検索国際室

■知っていますか？ 救急の日

救急医療週間にちなんだイベントを実施 します

日時9/413:00 ～ 16:30　場所イーアスつ くば(イベントプラザおよび３階通路スペー ス)　内容市消防本部による救急車適正 利用の普及・啓発(イベントプラザ)つく ば医師会による、血圧測定・医療相談・転 倒予防チェック(３階通路スペース)日本 赤十字社茨城支部によ

る、心肺蘇生法・応急 手当ての体験コーナー (３階通路スペース)

問　警防課

■盆LIVE2016

筑波大生が中心となり、盆踊りを通して、 性別・年齢・国籍に関係なく市民が一つ になって楽しめる祭りを開催します。盆 踊りのほか、学生や市民によるパフォー マンスも実施。屋台も出店します。外国 人の方の参加大歓迎です！

日時9/1715:00 ～ 20:00(雨天の場合9/18 に順延)　場所研究学園駅前公園※入場 無料　

問　盆LIVE実行委員会Ｅtsukubabon [email protected]Ｈ｢つくば　盆LIVE｣で検 索文化振興課

■六斗の森窯焼きピザ作り教室

手 作り窯で 焼き上げる、 安 全・ 安 心 の地元産食 材 を 使った ピ ザ 作り教

室。９月は季節の野菜のピザを作ります。 生地は自家栽培するコシヒカリの米粉と、 つくば市産小麦ユメシホウを使用します (お子さんも一緒に参加可)

日時9/1710:00 ～ 12:30　場所茎崎こも れび六斗の森　定員先着40人(親子は15組 まで)　参加費1,500円/人(飲み物、みそ汁、 デザート付き)※当日支払い　持ち物エプ ロン、三角巾

申込方法9/5～ 9に電話で(キャンセ ルは9/15まで)

申・問　中泉建設(六斗の森指定管理者) 029(876)1222(～9:00 ～ 17:00)

■秋の全国交通安全運動キャン

ペーン

9/21～ 30は、秋の 全国交通安全運動期間 です。交通事故防止の 徹底を呼び掛けるため イベントを実施します。

みんなで楽しく、交通安全について考えま しょう※イベントのスケジュールなど、詳 細は市ホームページに掲載されています 期日9/22　場所イーアスつくば　内容 交通安全グッズ・チラシの配布反射材 ファッションショー歩行者・自転車シミュ レーター交通安全教室茨城県警察音楽 隊コンサートオスペンギン(吉本興業)の 漫才ライブ

問　危機管理課

■出張交通安全教室

市では、幼児から高齢者まで全ての年代 を対象に｢交通安全教室｣を開催していま す。集会所や交流センター、イベント会場 などに、交通安全教育指導員が出向いて 教室を行います。随時募集していますの で、気軽にお問い合わせください※参加 者に交通安全グッズのプレゼントあり 日時～(を除く)の9:00 ～ 15:00の間 で１時間程度　対象５人以上のグループ 開催費無料(会場の使用に要する費用は各 自負担)　内容道路での歩き方、横断歩道 の渡り方、自転車の乗り方など、希望に 応じてアレンジ可能

問　危機管理課

■アイラブつくばまちづくりキャン

ペーン表彰式・フォーラム

アイラブつくばまちづくりキャンペーンに 貢献した方々の表彰、地域おこしで活躍 する講師による講演、寄付金活用団体に よる発表などを行います。｢アイラブつく ば｣と誇れる街をみんなでつくるため、ア イデアやヒントを分かち合い、市民活動 の輪を広げましょう！

日時9/2410:00 ～ 12:30　場所市役所２ 階会議室201　内容表彰式(寄付者・寄 付金活用団体の表彰)活動事例発表(子 どものための救命教室、サロンゆうゆう) 講演｢目指せ！つくば活性化！　地域人 材が集まる地域おこし５つのコツ｣(講師: 杤尾圭亮氏(総務省認定地域力創造アドバ イザー ))　定員100人　参加費無料 申込方法申込用紙(市ホームページに用 意)に氏名、住所、、参加人数を記入し、 9/20までに、FAX、郵送、Ｅメールまた は電話で

申・問　 市民活動課〔住所は紙面下参 照〕029(868)7542Ｅ[email protected]. ibaraki.jp

■高崎自然の森｢つくば・いなか体

験｣ ～秋の収穫体験と工作体験～

日時9/249:00(集合8:45) ～ 14:00※雨天 の場合は9/25　場所高崎自然の森　内 容栗の収穫体験工作お昼は野菜 たっぷりのけんちん汁と炊きたて新米ご はん野菜などのテント販売　対象市内 在住の親子(家族)　定員50組(200人程度) ※抽選　参加費小学生以上300円/人※未 就学児は無料　持ち物飲み物、帽子(黒系 不可)、軍手、箸、おわん、栗を挟むはさ み(用意できる場合)、レジャーシート※栗 を入れる袋は用意します　その他服装は 黒系不可。靴は汚れてもよいもので 申込方法申込用紙(市ホームページに用意) に必要事項を記入し、9/9(必着)までに FAX、郵送またはＥメールで(電話不可)

申・問　農業課営農林務係〔住所は紙面 下参照〕029(868)7622Ｅeco021@info. tsukuba.ibaraki.jp

■第３回つくば国際エクスチェンジ

サブカルチャーで地域を盛り上げよう！

サブカルチャーを切り口として地域の活性 化を目指す、毎回盛況の地域プロモーショ ンイベント。今年は｢ハロウィンフェスタ｣ をテーマに、仮装コンテストやダンスイベ ントなど、盛りだくさんの企画を楽しめま す。コスプレーヤーや仮装コンテスト参加 者を大募集！詳しい内容はお問い合わせく ださい

日時10/910:00 ～ 16:30(予定)　場所ふ れあいプラザ　料金ホール観覧無料、コ スプレ撮影会は有料

イベント

8:30 ～ )　場所茎崎運動公園テニスコート 種目一般男子・女子(高校生以上１校 ３チーム以内)壮年男子・女子(試合当 日に45歳以上)※申し込みが３組以下の ときは一般の部に参加となります　対象 市体協登録者または市内在住・在勤・在 学の方　参加費500円(体協登録者、高校 生は300円)　その他雨天時態度決定は 8:00(☎080(1141)0733(斉藤))

申込方法大会名、住所、氏名、年齢、当 日連絡の取れるを記入し、10/7必着 で郵送またはFAXで

その他①②⑥は連絡がない場合は参加可

申・問　 体 育 協 会 事 務 局(市 役 所 内) 〔 住 所は 紙 面 下 参 照 〕029(854)8511

029(854)8531

ばカピオ※参加無料、予約不要

○スポーツ体験コーナー ( ～ 13:00)

子どもから大人まで、さまざまなスポーツ を体験できます(一部身長などの制限あり)

①各種遊具の体験/筑波大学体操部と卒 業生による体操・ラート演技　

講師長谷川聖修氏(筑波大学教授)ほか 演 技時間１回目＝10:00２回目＝12:00

②ソフトバレーボール

講師つくばユナイテッドサンガイア

③バドミントン

講師市体育協会バドミントン部

④サッカースピードガン

講師つくばFC

⑤よさこいソーラン

講師守屋俊甫氏ほか

⑥ボルダリング( ～ 15:00) 講師モンキーマジック

○大人のスポーツテスト( ～ 13:00)

小・中学校で実施する体力テストの大人 版にチャレンジしましょう！

対象20 ～ 79歳　測定種目握力、長座体 前屈、急歩など

○スポーツ健康講座(13:15 ～ 14:30)

内容「デキる人の栄養バランス｣｢まだま だこわい！熱中症｣　講師大塚製薬

○お楽しみ抽選会(14:30)

■つくば市都市公園　平成28年度第３期(10 ～ 12月)スポーツ教室

教室/講師 クラス 曜日 時間 場所 回数 金額

サッカー / つくばFC

幼稚園生 金 15:00 ～ 16:00 かつらぎ公園 ９ 7,200円 小学生(１～３年) 金 16:00 ～ 17:00 かつらぎ公園 ９ 7,200円 小学生(全学年) 月 16:00 ～ 17:00 かつらぎ公園 10 8,000円

テニス/ 筑波大学テニ ス研究会、 つくばテニス 科学センター

小学生(１～３年) 水 15:15 ～ 16:45 かつらぎ公園 ９ 7,200円

小学生(全学年)

月 15:15 ～ 16:45 かつらぎ公園 10 8,000円 月 17:15 ～ 18:45 筑波北部公園 10 8,000円 木 17:15 ～ 18:45 筑波北部公園 ９ 7,200円 金 17:15 ～ 18:45 筑波北部公園 ９ 7,200円

一般初級

月 11:00 ～ 13:00 東光台運動公園 10 8,000円 月 19:00 ～ 21:00 筑波北部公園 10 8,000円 金 19:00 ～ 21:00 筑波北部公園 ９ 7,200円

一般初中級 金 9:00 ～ 11:00 かつらぎ公園 ９ 7,200円 金 11:00 ～ 13:00 かつらぎ公園 ９ 7,200円

一般中級

月 9:00 ～ 11:00 東光台運動公園 10 8,000円 月 9:00 ～ 11:00 かつらぎ公園 10 8,000円 火 11:00 ～ 13:00 かつらぎ公園 10 8,000円 木 19:00 ～ 21:00 筑波北部公園 ９ 7,200円 一般中上級 火 9:00 ～ 11:00 かつらぎ公園 10 8,000円

※表中の塗りつぶしは今期からの新規募集枠です

申込方法9/16までに、開催する公園管理事務所に直接　

※保険代は受講料に含まれません　※継続者優先のため、抽選となる場合があります。 また、人数が少ない教室は開催しません

申・問　○かつらぎ公園管理事務所〔春日2-39-3〕029(851)1788 　　　　○筑波北部公園管理事務所〔北原１〕029(864)4582 　　　　○東光台運動公園管理事務所〔東光台5-1-2〕029(847)8272

■第24回つくば陸上競技選手権大会

日時11/39:00 ～ (受付8:00)　場所筑波 大学陸上競技場　参加資格小学生＝市 内および近隣市町村の４年生以上中学 生・高校生・一般＝県内在住・在勤の方 ※複数種目参加可

膝や腰に負担が少なくカロリーを消費し やすいノルディックウォーキングをレク チャーします

日時9/2210:10 ～ 11:50　 参加費1,200円 (ポールレンタル含む)

②キッズフラダンス

丁寧に指導しますので安心して始められ ます。体験参加も可

日時毎週11:30 ～ 12:30(月３回)　対象幼 児～小学生　月謝3,090円(体験は500円/回)

③水泳フォーム徹底分析

30分のプライベートレッスンの中で水泳 フォームを撮影します。自分の動きを動画 で見て、より上達しましょう

期日9/29　定員７人　参加費1,080円(入 館料別途)

④スポーツの秋！始めよう、スタジオレッ スン

料金30分＝300円45分＝400円60分＝ 500円(入館料別途)



体幹エアロ 11:00 ～ 11:45 全身バランスエクササイズ 12:00 ～ 12:30 ピラティス 19:30 ～ 20:30



ステップ 11:00 ～ 12:00 脂肪燃焼エアロ 19:30 ～ 20:15 ストレッチポール 20:25 ～ 20:55

エアロ＆ストレッチ 11:00 ～ 12:00 マットサイエンス 19:30 ～ 20:30

ナチュラルヨガ 11:00 ～ 12:00 ZUMBA 19:30 ～ 20:30

体軸ヨガ 11:00 ～ 12:00 骨盤エクササイズ 19:30 ～ 20:30

脂肪燃焼エアロ 14:00 ～ 14:45 コンディショニングストレッチ 14:55 ～ 15:25

⑤スイミングレッスン＆水中エクササイズ

初心者はもちろん、各種泳法の習得まで レベルに合わせたレッスンが受けられます 料金300円(入館料別)

アクアダンベル 11:30 ～ 12:00 レベルアップスイミング 19:30 ～ 20:00



クロール入門 11:30 ～ 12:00 背泳ぎ入門 12:15 ～ 12:45 平泳ぎ 19:30 ～ 20:00



平泳ぎ入門 11:30 ～ 12:00 バタフライ入門 12:15 ～ 12:45 はじめてのスイミング① 13:00 ～ 13:30 はじめてのスイミング② 19:30 ～ 20:00

レベルアップクロール・_{背泳ぎ※第２・４開催} 12:15 ～ 12:45



平泳ぎ 11:30 ～ 12:00 バラフライ① 12:15 ～ 12:45 バタフライ② 19:30 ～ 20:00  クロール＆背泳ぎ 19:30 ～ 20:00 その他イベントによっては体育館シュー

ズ持参が必要。駐車場は近隣の有料駐 車場を利用してください

問　スポーツ振興課

■つくば市秋季卓球大会

日時10/29:00 ～ (受付8:30 ～ )　場所桜 総合体育館　種目男・女シングルス※年 齢区分あり(60歳以上の部、35歳以上の部、 一般の部)　参加資格オープン参加(学連 加盟者、小・中学生は参加不可)　参加費 800円(体協登録者、高校生は600円)

申込方法大会名、住所、氏名、性別、年齢、 当日連絡が取れるを記入し、9/7必着 で郵送(電話不可)

申・問　体育協会卓球部〔〒305-0018金 田118〕市村充男029(857)5392(19:00 ～ 21:00)

問　体育協会事務局029(854)8511

問　つくばウェルネスパーク☎029(867) 5210Ｈ｢つくばウェルネスパーク｣で検索

中学生

100M、200M、800M、1500M、3000M、 4×100MR、走り幅跳び、走り高跳び、 棒高跳び、砲丸投げ

高校生 ・ 一般

100M、200M、800M、1500M、5000M、 4×100MR、走り幅跳び、走り高跳び、 棒高跳び、やり投げ

○競技種目(女子)

小学生 100M、800M、4×100MR、走り幅跳び

中学生 100M、200M、800M、1500M、4×100MR、 走り幅跳び、走り高跳び、砲丸投げ

高校生 ・ 一般

100M、200M、800M、1500M、3000M、 4×100MR、走り幅跳び、走り高跳び、 やり投げ

○参加費※当日納入　

個人種目(１種目)小学生＝200円中学 生＝300円高校・一般＝500円

リレー種目(１チーム)小・中学校＝500 円高校・一般＝1,000円

申込方法申込書(ホームページに用意)に必 要事項を記入し、9/30までに郵送または 直接

申・問　体育協会事務局(市役所内)〔住 所は紙面下参照〕029(854)8511Ｈ｢つく ば市体育協会｣で検索

　ウェブサイトで

　さらに多くの

　イベントを紹介中！

Ｈ｢つくばイベントカレンダー ｣で検索

■｢つくばウォークの日｣

９月も早朝ウオークです！

９ 月 の「 つ く ば ウォークの日」は、 公園コースです。 いつもより１時間 早く開催します。

早朝の涼しい木陰の中を、運動普及推進 員と楽しくウオーキングしましょう。申 し込み不要ですので、気軽に参加してく ださい※参加無料

日時9/48:15集合　集合場所洞峰公園 記念館前　内容ウオーキング(洞峰公園 ～赤塚公園の往復約４㎞)　持ち物飲み 物、動きやすい服装、タオル、帽子、保 険証(急な受診に備えて)、雨具、冊子｢つ くば市ウォーキングコース｣(初参加の方 には配布します)

情

報

コー

ナー

※記事の詳細はホームページをご覧になるか､お問い合わせください ※受付開始日の記載のないものは9/2から受け付け

健康

スポーツ

■｢楽♪ちょいトレーニング｣教室

いつもの散歩コースに｢健康遊具｣を

市内７カ所の公園内に設置された｢健康遊 具｣で、ストレッチや筋力トレーニングが できるのをご存知ですか？健康遊具の使 い方を説明しますので、みんなで楽しく 体を動かしましょう。予約不要、時間内 は自由に出入り可能※雨天中止

日時・場所時間はいずれも10:00 ～ 11:30

日程 場所

9/2 茎崎運動公園 9/5 二の宮公園 9/9 大池公園 9/12 茎崎運動公園 9/16 二の宮公園 9/23 梅園公園 9/26 大池公園 9/30 梅園公園

10/3 川口公園、谷田部多目的広 場(野球場)

10/14 10/21

花畑近隣公園 10/31

※駐車場がない公園もあります

講師保健師、看護師など　対象年齢制限 なし　参加費無料　持ち物動きやすい服 装、飲み物

問　教室について＝健康増進課健康推 進 係 029(883)1324(当 日☎070(3601) 7907)健康遊具について＝高齢福祉課

■基本健診(20 ～ 39歳)

日程 会場・電話

9/1・2 大穂保健センター 029(864)7841 9/5・6・7・8・

9

桜保健センター 029(857)3931 9/12・15・20・

21

谷田部保健センター 029(838)1100 受 付 時 間 ①9:00 ～ 9:30②10:00 ～ 10:30 ③11:00 ～ 11:15④13:00 ～ 13:30⑤14:00 ～ 14:30※ ③ は 予 約 変 更 が 必 要 な い 時 間 帯　 検 査 項 目 身 体 計 測、 血 圧、 検 尿、血液検査　対象健診年齢20 ～ 39歳 ( H29.3/31の年齢)で健診を受ける機会の ない方(学生は除く)　自己負担金1,000円 受診方法個人通知に記載された指定日時 に会場へ(保健センターに電話で日時変 更可)※健診を受ける機会のない方で通 知が届かない方は、受診を希望する保健 センターにお問い合わせください 問　大穂・桜・谷田部保健センター

■｢健

けんこう

幸長寿日本一をつくばから｣関連事業参加者募集(９月)

若いうちから健康づくりに取り組むための健康教室です

教室名 日時 場所 内容 定員 申込方法

①スーパーカスミで 歌って踊ろう簡単体 操教室

9/2010:30 ～ 11:30 ※奇数月の第３実施

カスミ学園店 イートインコーナー

カラオケ体操。カスミから飲み 物の提供あり。参加者プレゼン トあり

先着20人

前日までにカスミ学 園店サービスカウン ターで直接

②リッチ カラオ ケ ルーム バックスで 体操教室

9/2715:00 ～ 16:30

ダイニングカラオ ケバックス (研究学園駅前MYU・ MYU３階)

専属シェフのいるカラオルーム でカラオケ体操と健康講話。参 加者プレゼントあり。教室終了 後にカラオケ利用の場合、１時 間無料サービス

先着30人

申し込み不要。直接 会場にお越しくださ い

③BiVi駅前健康交流 サロン

9/9・23 13:30 ～ 16:00

交流サロン (BiViつくば２階)

疲れを癒やす体操、健康相談、 体組成・握力測定などの体験 コーナー※時間内はいつでも可

なし

申し込み不要。15:30 までに直接会場にお 越しください

④アッセでここラク 運動教室

9/810:30 ～ 11:30 ※毎月第２・４実施( を除く)

ショッピングセン ターアッセ１階

楽しく簡単な運動とミニ健康講

話 先着30人

申し込み不要。直接 会場にお越しくださ い

講師保健師、看護師、管理栄養士など　対象年齢制限なし、子ども連れ歓迎　参加費無料　持ち物動きやすい服装、飲み物(② は教室開催時間内のみ持ち込み可)　駐車場①②④＝店舗駐車場利用可(無料)③＝近隣有料駐車場を利用

問　健康増進課健康推進係029(883)1324

■こころの健康相談

｢気分が落ち込む｣｢やる気が出ない｣｢眠れ ない、イライラする｣など、心の病に関し て一人で悩まずご相談ください。相談に は精神科医師などが応じます。家族の相 談も可。秘密厳守、相談無料

日時9/149:00～11:00　場所大穂保健セ ンター　定員先着２人

申込方法電話で 申・問　

大穂保健センター

☎029(864)7841 40 ～ 64歳 ＝H29.1/16・23・30、2/6　

時間13:30 ～ 14:30(集合13:00)　場所いき いきプラザ講師健康運動指導士など　対 象40歳以上の市内在住の方で、介護保険 認定を受けておらず、医師から運動を止 められていない方　定員先着40人※いき いきプラザの運動教室に参加していない 方優先　参加費1,000円(教材費含む)　持 ち物運動できる服装、室内用運動靴、飲 み物、汗拭きタオル、床に敷くマット(ヨ ガマットなど)またはバスタオル

申込方法教室名、住所、氏名、性別、年齢、

☎を記入し、9/5～ 10/28にいきいきプ ラザにFAX(要着信確認)、電話または直接 申・問　いきいきプラザ☎029(864)5089 029(864)5093

■セミナー ｢聞こえとクオリティ

オ ブ ラ イ フ(生 活 の 質)の 関 係｣

｢健けんこう幸長寿日本一をつくばから｣企業連携事業

聴力の低下と認知症の発症や転倒の危険 などに関係があることが、複数の研究に よって示されています。難聴は、クオリ ティオブライフ(QOL:生活の質)や健康に も影響を与えます。自分自身や大切な人 の｢聞こえ｣のケアに意識を向けるための セミナーを開催します。

日時9/1110:00 ～ 12:00　場所メガネサ ロンみなば〔桜2-51-1〕　内容難聴と認 知症についての健康講話※希望者にはセ ミナー後に耳年齢チェックを実施(13:00 ～ )　講師メガネサロンみなば・コルチ トーン補聴器スタッフ、保健師、看護師 など　対象成人(聴力が心配な本人また は家族)※子ども連れ可　定員20人　参 加費無料

申込方法前日までに電話で

申・問　健康増進課健康推進係029(883) 1324(当日☎029(857)1367(メガネサロン みなば))

■短期エクササイズ教室

自宅でもできるストレッチや筋力トレーニ ング、有酸素運動などを行うほか、正し いウオーキングの方法や栄養に関する講 話もあります。初日と最終日には、体組成 (筋肉量や体脂肪量など)の測定も実施 期日 65歳 以 上 ＝11/14・21・28、12/5

■サイバーダイン茨城ロボッツ

　プレシーズンゲーム2016

日時9/1014:00試合開始　場所つくばカ ピオサイバーダインアリーナ　対戦チーム アースフレンズ東京Z(B２リーグ中地区所 属)　料金前売り＝大人1,620円～当日 ＝大人2,160円～※チケットはインターネッ トで販売中(Ｈ｢B.LEAGUE TICKET｣で検索)

問　茨城ロボッツ・スポーツエンター テ イ ン メ ン ト☎029(886)9994Ｈ｢茨 城 ロボッツ｣で検索

スポーツ振興課

■体育協会スポーツ大会・事業

①大穂支部グラウンドゴルフ大会

日時9/249:30 ～ (受 付8:50 ～ )※ 雨 天 中止　場所吉沼野球場　対象大穂地区在 住の方　参加費200円/人

申込方法大会名、住所、氏名、性別、年齢、

☎を記入し、9/15必着で郵送

②筑波支部グラウンドゴルフ大会

日時9/25(予 備 日10/2)9:20 ～ (受 付 8:50 ～ )　場所つくばウェルネスパーク 対象筑波地区在住の方　定員先着100人 参加費200円

申込方法大会名、住所、氏名、性別、年齢、

☎を記入し、9/15必着で郵送、FAXで

③大穂地区ウォーキング

日時10/98:00集合・受付(トイレは済 ませて来てください)　集合場所大穂庁 舎駐車場　行き先大子方面　対象大穂地 区在住の方(限定)　定員先着30人　参加 費3,000円/人　持ち物弁当、雨具、タオ ル、入浴の用意

申込方法往復はがきに行事名、住所、氏名、 年齢、を記入し、9/23必着で郵送

④桜地区ハイキング

日時10/165:30集合※雨天決行　集合 場所桜総合体育館前　行き先西沢渓谷 (山梨県)　対象桜地区在住の方　定員先 着35人(中学生以下は保護者同伴)　参加 費4,000円(キャンセルの場合返金不可) 持ち物弁当、飲み物、雨具、入浴の用意 申込方法9/179:15 ～ 12:00の間に桜総 合体育館会議室まで参加費を添えて直接

⑤スポーツ鬼ごっこ３級ライセンス講習会